Kat :-)のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: 1832 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.94g
 
67.80g
 
251.63g
- -
2024年 05月
金 31: 1532 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.65g
 
92.25g
 
220.77g
- -
木 30: 1496 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.60g
 
79.88g
 
159.75g
- -
水 29: 1969 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.10g
 
89.01g
 
241.52g
- -
火 28: 1488 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.73g
 
80.20g
 
206.10g
- -
月 27: 3190 * 236%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.88g
 
96.20g
 
398.36g
- -
日 26: 1551 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.22g
 
83.24g
 
183.70g
- -
土 25: 1324 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.61g
 
84.24g
 
172.06g
- -
金 24: 1407 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.78g
 
99.58g
 
147.26g
- -
木 23: 1586 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.51g
 
105.15g
 
137.35g
- -
水 22: 1602 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.44g
 
121.76g
 
121.62g
- -
火 21: 1340 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
52.20g
 
182.56g
- -
月 20: 1646 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.84g
 
67.82g
 
169.70g
- -
日 19: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.37g
 
62.89g
 
191.62g
- -
土 18: 2523 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.98g
 
78.53g
 
339.24g
- -
金 17: 1271 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.22g
 
52.28g
 
188.39g
- -
木 16: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.91g
 
50.77g
 
128.28g
- -
水 15: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.42g
 
45.17g
 
168.17g
- -
火 14: 1605 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
87.62g
 
144.60g
- -
月 13: 1435 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.80g
 
95.52g
 
133.62g
- -
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