2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
919 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 32.26g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 伊藤食品 さば水煮, イトウフレッシュサラダ チキンと13品目のサラダ. 夕食: ビーレジェンド プロテイン, 牛乳（全乳）, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 軽食/その他: クルミ. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|