2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1681 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 234.86g.
朝食: ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, ニッスイ 焼きおにぎり (50g). 昼食: デニーズ トムヤムクンのフォー. 夕食: ちくわ, マルハニチロ食品 真あじのフライ, カボチャサラダ, ウインナー, 野菜スープ. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー, でん六 ミックスナッツ, カンロ 果実のど飴, ロッテ クランキー, 牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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