2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1166 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 94.05g.
朝食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, PASCO ライ麦パン🍞, サラダ. 昼食: ポッカサッポロ 玉露入りお茶, クリシュナ 日替わり定食. 夕食: テーブルマーク 麦ごはん, セブンイレブン 麦茶, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 吸い物, 焼きなす, 本マグロ. 軽食/その他: たらみ 濃いりんごゼリー, 伊藤園 麦茶, カルピス カルピスウォーターZERO, セブンイレブン 麦茶, サントリーフーズ やさしい麦茶, アサヒ飲料 三ツ矢サイダー オールゼロ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
下剤中毒なんで便秘にはならないですよ❁٩(„❛ ֊ ❛„
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私も下剤中毒だけど、時々出ません❗汚なくてすいません🙏
2018年 04月 11日 投稿者: hiromi.gotou0918
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