2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1005 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 75.95g.
朝食: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: ブロッコリ, 明治 十勝カマンベール入り6Pチーズ, プリマハム ハンバーグ, 丸大食品 チキンナゲット. 夕食: クラフト モッツァレラチーズ6P, スクランブルエッグ, キャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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