2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2173 kcal
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脂質: 154.35g | たんぱく質: 149.33g | 炭水化物: 28.54g.
朝食: Weis Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sunups Grade A Large Eggs, Baby Spinach, Organic Valley Ghee Clarified Butter. 昼食: Member's Mark 4% Cottage Cheese, Woeber's Smoky Bacon Mayo, Naturegg Eggs, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Organic Valley Organic Muenster Cheese Sliced, Cauliflower, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Blueberries. 軽食/その他: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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