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有
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51 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1608 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 195.94g.
朝食: マルちゃん 焼そば. 昼食: ビーフシチュー, マルちゃん 焼そば. 夕食: ライフ 棒棒鶏サラダ, 卵とじスープ, エビチリ. 軽食/その他: 煎餅, 生協 ミックスナッツ, 牛乳, マドレーヌ. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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