2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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471 kcal
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脂質: 6.05g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 30.42g.
朝食: ゆでたまご 卵白のみ, Quaker オートミール, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ. 軽食/その他: FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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