|
やっぱり増えてたー。
今日は750キロカロリーくらいに抑えました。
|
46.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
737 kcal
|
脂質: 19.71g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑ライト ぶどう味, 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, きな粉. 昼食: ファミリーマート オクラとなめこのネバネバサラダ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. 夕食: ご飯, 豆腐, キャベツ, タラ, おうちの味噌汁. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|