2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1059 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Sugar, Atkins Meal Almond-Coconut Bar. 昼食: Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Chicken Thigh, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). 夕食: Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi, Gorton's Simply Bake Salmon Roasted Garlic & Butter. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|