2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1153 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 49.38g.
朝食: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: トップバリュ ピリ辛カルパス, ローソン Lチキ 旨塩チキン. 夕食: スクランブルエッグ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ローソン Lチキ 旨辛チキン. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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