2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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2644 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 294.18g | 炭水化物: 236.65g.
朝食: 大根, ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, 山芋. 昼食: クルミ, ささみ, キャベツ. 夕食: 山芋. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインブルーベリー, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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