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44.75
やっぱり食べなかったら減るなー。
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44.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1528 kcal
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脂質: 84.08g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: キューピー ノンオイルごま, クノール 栗かぼちゃのポタージュ, Meiji チューブでバター1/3, キャベツ, 卵, 食パン. 昼食: キャベツ, Meiji チューブでバター1/3. 夕食: セブンイレブン ユッケジャンスープ, 焼き肉, わらび餅. 軽食/その他: キリンビール のどごし生, total soy meal replacement shake/chocolate , 江崎グリコ ビスコ, イオン株式会社 素煎りアーモンド. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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