2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2314 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 322.60g.
朝食: Banane, Mortadelle. 昼食: Noix, Melon, Fraises, Carrefour Cœur Complice, Baguette, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Delisse Crème Légère Liquide, Champignons Cuits, Pâtes (Cuites). 夕食: Raisins, Clémentines, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Casino Mousse de Canard au Porto, Baguette, Poisson, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Le Cavalier Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Marque Repère Chocolat au Lait, Brioche, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. もっと...
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2056 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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