2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1087 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: glico ビスコシンバイオティクス, サントリー るる茶, コーヒー（インスタント粉末）, 神戸屋 もちふわ食パン, サラダ. 昼食: 味噌汁, 水菜, 湯豆腐, ネギトロ巻き. 夕食: マルコメ お吸い物, ライフ うま辛胡瓜, サラダ, サラダ, イカ焼き. 軽食/その他: glico ビスコシンバイオティクス, セブンイレブン 麦茶, カルピス カルピスウォーターZERO. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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