2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1827 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 142.44g | 炭水化物: 231.94g.
朝食: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso). 昼食: Mambo Kids Snack Salato Original Patatine, Crema di Pistacchio, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Fesa di Tacchino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero), Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio. 夕食: Eurospin Corn Flakes, Kraft Ketchup Mato Mato, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Land Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. 軽食/その他: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. もっと...
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2227 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, テレビで見る - 5 時間, 座る - 3 時間 30 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 25 分, Pedometro - 2 時間 5 分, ウォーキング - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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