2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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992 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 106.84g | 炭水化物: 32.62g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: ローソン Lチキ 旨塩チキン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ほうれん草のソテー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 夕食: スクランブルエッグ, ささみ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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