2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1134 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: カステラ, アヲハタ イチゴジャム, アヲハタ リンゴジャム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 食パン. 昼食: まんじゅう, total soy meal replacement shake/chocolate . 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, おうちの味噌汁, ご飯, ブリの照り焼き. 軽食/その他: アーモンド, ラングドシャ, まんじゅう, ゆで卵. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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