2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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969 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 101.42g.
朝食: La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Descremada, Campofrío Jamon Cocido. 昼食: Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Lentejas Hervidas. 夕食: Tortilla de Patatas, Krissia Pintxo a la Donostiarra con Gambas, Naranjas. 軽食/その他: La Vaca que ríe Quesitos Light, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hornimans Manzanilla. もっと...
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2020 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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