2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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2247 kcal
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脂質: 182.87g | たんぱく質: 142.81g | 炭水化物: 12.70g.
朝食: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Sports MCT Oil. 夕食: Bacon, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mushrooms, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Truroots Organic Chia Seeds, Great Eggs Large Egg Grade A. 軽食/その他: Kraft Mayo, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Eggs Large Egg Grade A. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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