2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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813 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 40.66g.
朝食: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: ローソン Lチキ 旨辛チキン, 小松菜, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 夕食: 小松菜, マルキン 元気納豆 九州本仕込み, ハナマルキ しじみ汁, スクランブルエッグ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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