2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1523 kcal
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脂質: 80.91g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 106.21g.
朝食: REWE Avocado, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Edeka Cranberry Saft, Parmesan (Gerieben), DM Bio Kokosöl, Spiegelei. 昼食: Flaschenweise Koriander Ingwer, Spargel. 軽食/その他: Sport Factory Protein Vanille, Sport Factory Protein Banane, PowerBar 30% Protein Plus Vanilla-Caramel Crisp, Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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