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114/79/89
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63.3 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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3489 kcal
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脂質: 171.46g | たんぱく質: 221.75g | 炭水化物: 263.11g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 熱紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 滿福香雞堡. 昼食: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 夕食: 原萃 日式綠茶, 7-11 茶葉蛋, 全家 泡芙. 軽食/その他: 鴨血, 新鮮豬肉香腸, 蛋白, 大頭菜, 苦瓜, 植物油, 章魚, 鮭魚, 韭菜, 扇貝（混種）, 泡菜, 花椰菜, 玉米筍, 素炒芹菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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