2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1049 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 133.78g | 炭水化物: 16.78g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: 鶏の胸肉. 夕食: TOPVALU ブロッコリー, スクランブルエッグ. 軽食/その他: ロッテリア アイスコーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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