2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1785 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 211.65g | 炭水化物: 101.02g.
朝食: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 昼食: マルエツ ぽん酢, キャベツ, クルミ, ささみ. 夕食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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