2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1594 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: USN Ultra-Premium Whey Protein Powder (Wheytella), Sojasun Steaks de Soja Nature. 昼食: St Hubert Oméga 3, Carrefour Comté Rapé, Auchan Crevettes Sauvages Décortiquées Blanchies, Casino Semoule de Blé Moyenne, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. 夕食: Sojasun Yaourt Myrtilles, Oignons, St Hubert Oméga 3, Maggi Kub Or, Tofu Frit, Poireaux. 軽食/その他: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Jardin Bio Sirop d'agave, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Lait de Soja Nature. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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