2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1695 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 220.68g.
朝食: Alpro Kokosmilch , Pistazien, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Naduria Sport Vegan Protein, Chiquita Banane, Pekannüsse. 昼食: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Medjool Datteln. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|