2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
2319 kcal
|
脂質: 100.83g | たんぱく質: 113.36g | 炭水化物: 247.82g.
朝食: Banane, Dulano Jambon Cuit Doré. 昼食: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fraisier, U Bio Chocolat Noir 74%, Œufs Chocolat, Baguette, Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four, Champignons de Paris (Sautés), Lasagne, Dulano Jambon Cru Italien, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Sol & Mar Olives Vertes à la Farce d'anchois, Cornichons, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Cacahuètes, Chips. 夕食: Schweppes Agrum', Clémentines, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Champignons de Paris (Sautés), Lasagne. もっと...
|
|
2079 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 5 分, スクワット - 2 分, 休憩 - 13 時間 53 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|