2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1779 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 251.89g | 炭水化物: 156.56g.
朝食: 山芋, 豚ヒレ肉, こんにゃく. 昼食: ファミリーマート ドレッシング 青じそ, ローソン サラダチキンスモーク, セブンイレブン 辛口ちぎりあたりめ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン おにぎり おかか, ファミリーマート おにぎり 明太子. 夕食: ぶなしめじ, マッシュルーム, トップバリュー もやし, 豚ヒレ肉. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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