2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1291 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. 昼食: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. 夕食: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Oroweat Jewish Rye Bread, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mustard, Pure Leaf Honey Green Tea, Wal-Mart Fresh Pineapple, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beets. 軽食/その他: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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