2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2406 kcal
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脂質: 107.02g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 252.91g.
朝食: Cappuccino con Pochi Grassi, Motta Panettone Gran Soffice. 昼食: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Senfter Wurstel Pollo e Tacchino, Lovilio Mozzarella , Delizie del Sole Mais Dolce, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Freshona Giardiniera. 夕食: Lovilio Mozzarella , Kraft Maionese, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Lidl Pulled Pork Burger. もっと...
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4334 kcal
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運動:
座る - 10 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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