2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2451 kcal
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脂質: 95.84g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 299.39g.
朝食: Dais Cornetto Integrale, Crema Pasticcera. 昼食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Yomo Delta 0% Pistacchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Kraft Ketchup Mato Mato, Banana, Fonzies Fonzies. 夕食: Salsiccia di Maiale Fresca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Panelle, Coop Crocchette di Patate, Soavegel Mozzarella in Carrozza. 軽食/その他: Patatine Fritte fatte in Casa, Nuggets di Pollo. もっと...
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1996 kcal
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運動:
Pedometro - 3 時間 35 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 立つ - 3 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間 25 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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