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食べ過ぎて、太った❗あと、でないっ😧
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1108 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 181.89g.
朝食: フランスパンのトースト, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. 昼食: はくばく もち麦ごはん, 伊藤園 麦茶, 伊藤園 熟トマト, 大塚食品 マイサイズ ハヤシ. 夕食: はくばく もち麦ごはん, おかめ納豆 納豆, 味噌汁, ほうれん草のおひたし, 調理したセロリ. 軽食/その他: 伊藤園 麦茶, 岩塚製菓 えび黒こしょう, ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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