2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1338 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 154.65g.
朝食: Café, Weleda Jus de Bouleau, Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes. 昼食: Café, Compote de Pommes Non Sucrée, Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes. 夕食: Snickers Barre Glacée, Pain de Seigle, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Vinaigrette, Oeuf, Herta Bacon Tranches Fines. 軽食/その他: Casino Bonbons Tendres. もっと...
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1492 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 54 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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