2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1660 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 197.99g.
朝食: Banane, Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Ehrmann Obstgarten Vanilla Kirsche, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Orangensaft, Puddis Roma Pudding Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Käse, Margarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. 軽食/その他: Kekse, Sprengel Premium-Trüffel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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