2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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697 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 58.14g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: ファミリーマート 照り焼きチキン&エッグ. 夕食: 小松菜, ローソン Lチキ 旨塩チキン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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