2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1045 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), 豚肉の生姜焼き, みそ汁, ご飯. 昼食: キューピー キューピーハーフ, マグロ缶, みそ汁, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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