2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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2618 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 277.93g | 炭水化物: 252.75g.
朝食: クルミ, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵, 山芋. 昼食: しめじ, ほうれん草, さば缶, キャベツ. 夕食: 山芋. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインブルーベリー, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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