2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1999 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 226.80g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵, 大根, 山芋. 昼食: ほうれん草, エノキ, トップバリュー もやし, さば缶. 夕食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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