2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1347 kcal 脂質: 49.23g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 86.86g.   朝食: Capuchino, Huevo Duro. 昼食: Quesadilla. 夕食: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Gyoza. 軽食/その他: Proteína. もっと...
1508 kcal 運動: Curves - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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