2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1841 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 146.56g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè (Espresso), Land Latte Alta Digeribilità. 昼食: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Galbani Cotto di Tacchino, Amadori Fesa di Tacchino, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. 夕食: Fragole, Cesti Cono per Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pane Italiano, Amadori Coscia di Pollo alla Messicana, Amadori Kebab Tacchino. 軽食/その他: Carrefour Miele di Eucalipto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. もっと...
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2134 kcal
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運動:
Pedometro - 1 時間 10 分, 座る - 2 時間, 立つ - 4 時間, テレビで見る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 20 分, 料理 - 2 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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