2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1013 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: 鯖寿司. 昼食: きんぴらごぼう, イオン ミートソース, スパゲッティ, 半熟ゆで卵. 夕食: 卵, designer protein, やまみ 絹ごしとうふ. 軽食/その他: ネスレ エアロ, ロッテ シャルロッテ・カレ, ネスレ キットカット (11,6g), アーモンド. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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