2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1348 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Spiegelei, Karotten. 昼食: Caesar Salatdressing, Eisbergsalat, Thunfisch in Öl (Konserviert). 夕食: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Onigiri. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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