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21.9%
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45 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1996 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 277.46g.
朝食: コンソメスープ, アヲハタ リンゴジャム, キューピー キューピーライト, バター, 薄切りハム, 卵, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ. 昼食: ご飯, うなぎ. 夕食: 巻き寿司, いなり寿司, 鯖寿司. 軽食/その他: ファミリーマート バターの香り広がるメロンパン, 肉まん, じゃこ天, じゃがバター. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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