2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1207 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Банан, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%. 夕食: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|