2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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2243 kcal
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脂質: 151.51g | たんぱく質: 204.47g | 炭水化物: 22.38g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Pork Sausage Patty or Link, American Cheese, Sunups Grade A Large Eggs. 昼食: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. 夕食: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Caesar Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE. 軽食/その他: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Now Sports MCT Oil, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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