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keep！
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1348 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 153.77g.
朝食: バター, 食パン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 明治 とろけるスライスチーズ. 昼食: やまみ 絹ごしとうふ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. 夕食: アスパラガス（未加工、冷凍）, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コンソメスープ. 軽食/その他: チョコチップクッキー, バタークッキー・砂糖クッキー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), アーモンド, ブルボン ミルフィーユバー. もっと...
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体重に変化ありません
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