2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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836 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 昼食: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), FamilyMart ファミチキ. 夕食: チーズ, 卵, 豚肉炒め, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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