2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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953 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Milkana Schmelzkäse Light, Möhren, Rolffes Delikatess Rohschinken, Delikatess Putenbrust, BioBio Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Eier, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Avocado. 軽食/その他: ESN Tasty Whey - Strawberry. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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