2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1254 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: ミツカン におわなっとう, ロッテ プチブッセ, トップバリュー 調整豆乳, designer protein, 卵. 昼食: カレーライス. 夕食: 卵, designer protein, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. 軽食/その他: ヴィ・ド・フランス 塩パン, あんこ, レーズンパン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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